Entspannen mit Yin & Yang-Yoga

Workshop VHS

In diesem Workshop erwarten dich wohltuende Yin-Yoga und Yang-Asanas.

Yin-Asanas sind ruhig, still, werden statisch gehalten, entspannen die Muskeln und lassen Geduld üben.
Yang-Asanas bringen dich in Aktivität, sind dynamisch und lassen den Atem harmonisch in der Bewegung fließen.

Diese scheinbar so unterschiedlichen Körperübungen wirken in einzigartiger Harmonie und schenken tiefes Wohlbefinden und ein bewusstes Körpergefühl. Erst wenn du die Unterschiede kennst kannst du deine Bedürfnisse wahrnehmen und in dein Leben integrieren.

Anmeldungen ausschließlich über die VHS-Waldeck-Frankenberg.

Kurs Nr.: 22-3011510  (Anmeldung bis 25.11.22)

weitere Details folgen...

Datum:03. Dezember 2022
Wann:14:00 - 16:15 Uhr
Wo:Wandelhalle Kurpark Bad Wildungen

Für wen?Yoga
Dauer:3 UE (je 45 Min) 135 Minuten
Teilnehmer:Min. 5, Max. 8 Teilnehmer*innen

Veranstalter:VHS Waldeck-Frankenberg

Preis:

Bitte mitbringen: Yoga-Matte, 2 Decken, Meditationskissen, 2 feste Kissen,

Der Kurs ist für Beginnende und Erfahrene geeignet.

Bitte melde dich vor der Veranstaltung bei mir an.

„Der Schlüssel zur Gesundheit liegt darin Yin und Yang des Körpers zu regulieren.“ (Der gelbe Kaiser)

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