Ich freue mich sehr beim Yoga-Sommer 2022 in Bad Wildungen dabei zu sein. Am 29.06. werden ich dich anleiten und wir werden alle gemeinsam Yoga üben. Was dich genau erwartet darf noch entstehen.... In diesem Sommer laden wir, meine lieben Yoga-Kolleginnen und ich Dich ein, vom 27.06. - ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein. Unser Weg führt uns ca. 3 km durch den Wald. Mit achtsamkeitsbasierten Waldbaden-Übungen und einer kleinen Meditation wecken wir unsere Sinne, lassen den Alltag los und bringen unsere Gedanken zur Ruhe. Wir entspannen natürlich, gehen in Resonanz mit uns ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein. Unser Weg führt uns ca. 3 km durch den Wald. Mit achtsamkeitsbasierten Waldbaden-Übungen und einer kleinen Meditation wecken wir unsere Sinne, lassen den Alltag los und bringen unsere Gedanken zur Ruhe. Wir entspannen natürlich, gehen in Resonanz mit uns ... mehr erfahren

Ich lade Sie im Kurpark am Löwensprudel dazu ein, Körper, Geist und Seele in der Natur in Einklang zu bringen. Es erwarten Sie dem Rhythmus der Natur angepasste Übungen, wie z.B. leichte Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, kreative Ideen sowie Impulse zu mehr Naturverbundenheit und Entspannung. Mit diesem Natur-Gesundheits-Training ... mehr erfahren

Achtsamkeit ist in aller Munde und eine anerkannte Methode der Stressprävention. Doch was bedeutet Achtsamkeit eigentlich und wie kann ich im Alltag achtsam sein? Welchen Nutzen habe ich von Achtsamkeit im Alltag? Wie kann ich Achtsamkeit in der Natur üben und wie gelingt der Transfer in den Alltag? Nach einem ... mehr erfahren

Achtsamkeit ist in aller Munde und eine anerkannte Methode der Stressprävention. Doch was bedeutet Achtsamkeit eigentlich und wie kann ich im Alltag achtsam sein? Welchen Nutzen habe ich von Achtsamkeit im Alltag? Wie kann ich Achtsamkeit in der Natur üben und wie gelingt der Transfer in den Alltag? Nach einem ... mehr erfahren

Waldbaden und Resilienz-Training in der Natur passen wunderbar zusammen!

Ich möchte ihnen zeigen, wie gut wir die Kraftquelle Wald nutzen können, um unsere innere Balance zu finden und unsere seelische Widerstandskraft zu stärken. Mit einer kleinen Meditation und klassischen Waldbaden-Übungen kommen wir zunächst einmal bei uns und im ... mehr erfahren

Waldbaden und Resilienz-Training in der Natur passen wunderbar zusammen!

Ich möchte ihnen zeigen, wie gut wir die Kraftquelle Wald nutzen können, um unsere innere Balance zu finden und unsere seelische Widerstandskraft zu stärken. Mit einer kleinen Meditation und klassischen Waldbaden-Übungen kommen wir zunächst einmal bei uns und im ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein. Unser Weg führt uns ca. 3 km durch den Wald. Mit achtsamkeitsbasierten Waldbaden-Übungen und einer kleinen Meditation wecken wir unsere Sinne, lassen den Alltag los und bringen unsere Gedanken zur Ruhe. Wir entspannen natürlich, gehen in Resonanz mit uns ... mehr erfahren

Ich lade Sie im Kurpark am Löwensprudel dazu ein, Körper, Geist und Seele in der Natur in Einklang zu bringen. Es erwarten Sie dem Rhythmus der Natur angepasste Übungen, wie z.B. leichte Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, kreative Ideen sowie Impulse zu mehr Naturverbundenheit und Entspannung. Mit diesem Natur-Gesundheits-Training ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein. Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen im Wald. Dort leite ich achtsame Waldbaden-Übungen (z.B. Sinnes- und Wahrnehmungs-Übungen, einfache Bewegungen aus Qi Gong/Yoga und Meditation) an, um die positiven Effekte des Waldes auf Körper, Geist und ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein. Unser Weg führt uns ca. 3 km durch den Wald. Mit achtsamkeitsbasierten Waldbaden-Übungen und einer kleinen Meditation wecken wir unsere Sinne, lassen wir den Alltag los und bringen unsere Gedanken zur Ruhe. Wir entspannen natürlich, gehen in Resonanz mit ... mehr erfahren

Ich lade Sie im Kurpark am Löwensprudel dazu ein, Körper, Geist und Seele in der Natur in Einklang zu bringen. Es erwarten Sie dem Rhythmus der Natur angepasste Übungen, wie z.B. leichte Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen, kreative Ideen sowie Impulse zu mehr Naturverbundenheit und Entspannung. Mit diesem Natur-Gesundheits-Training ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein. Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen im Wald. Dort leite ich achtsame Waldbaden-Übungen (z.B. Sinnes- und Wahrnehmungs-Übungen, einfache Bewegungen aus Qi Gong/Yoga und Meditation) an, um die positiven Effekte des Waldes auf Körper, Geist und ... mehr erfahren

Ich freue mich auf dieses einmalige Natur-Retreat. Mit viel Liebe habe ich diese Programm erstellt und freue mich auf eine unvergessliche & einzigartige Zeit. Veranstalter ist das Dr. Lohbecks Privathotel - Hotel Freund. 
Hier ein Auszug der Website des Hotels. Buchungen und Anfragen bitte im Hotel Freund stellen, gerne über ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir in den bunten Herbstwald ein.  Wir werden den Alltag loslassen, natürlich entspannen und in Resonanz mit uns selbst und der Natur gehen. Einfache Bewegungs-Übungen lassen den Körper die gesunde Waldluft besser aufnehmen, stimulieren das Immunsystem und regen den Stoffwechsel an, sodass uns nicht kalt wird. ... mehr erfahren

Ein buntes Farbenmeer erwartet uns bei diesem Waldbesuch.
Wir tauchen ganz in Sinne des "Shinrin Yoku" mit allen Sinnen in den Indian-Summer-Wald ein. Wir bewegen uns meist in Stille und langsam schlendernd. Mit einer kleinen Meditation zum Wecken der Sinne aktivieren wir unseren Körper. Bei achtsamkeitsbasierte Waldbaden-Übungen und ... mehr erfahren

Wandern – Waldbaden – Auszeit vom Alltag Wir werden die Faszination des Wüstegartens und des Moor-Erlebnispfades mit allen Sinnen achtsam wahrnehmen und intensiv mit der Natur in Kontakt treten. Bei diesem etwas anderen Waldbaden werden wir auf  den 675 m hohen Wüstegarten wandern.
An besonderen Streckenabschnitten werden ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein. Unser Weg führt uns ca. 3 km durch den Wald. Mit achtsamkeitsbasierten Waldbaden-Übungen und einer kleinen Meditation wecken wir unsere Sinne, lassen wir den Alltag los und bringen unsere Gedanken zur Ruhe. Wir entspannen natürlich, gehen in Resonanz mit ... mehr erfahren

Ein buntes Farbenmeer erwartet uns bei diesem Waldbesuch.
Wir tauchen ganz in Sinne des "Shinrin Yoku" mit allen Sinnen in den Indian-Summer-Wald ein. Wir bewegen uns meist in Stille und langsam schlendernd. Mit einer kleinen Meditation zum Wecken der Sinne aktivieren wir unseren Körper. Bei achtsamkeitsbasierte Waldbaden-Übungen und ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein. Unser Weg führt uns ca. 3 km durch den Wald. Mit achtsamkeitsbasierten Waldbaden-Übungen und einer kleinen Meditation wecken wir unsere Sinne, lassen wir den Alltag los und bringen unsere Gedanken zur Ruhe. Wir entspannen natürlich, gehen in Resonanz mit ... mehr erfahren

Im Wald ist es im Advent meist schon sehr still - alles beginnt zu ruhen.
Wir tauchen in diese Stille ein und nehmen achtsam wahr, was wir zu dieser Jahreszeit entdecken können.  Ganz nach dem Vorbild der Natur nutzen die Menschen seit je her diese Zeit zur inneren ... mehr erfahren

Hast du auch diese Sehnsucht? Du möchtest eine tiefere Naturverbindung spüren? Deine Seele möchte genährt werden, du suchst nach Ruhe und Stille? Beim Waldbaden im Jahreskreis begleite ich dich auf diesem Weg und gebe dir Impulse. Das Erleben der Natur über die Jahreskreisfeste schenkt dir dieses urvertraute eingebunden sein ... mehr erfahren

Die Zeit „Zwischen den Jahren“ – eine magische Zeit, Zeit der inneren Einkehr.
Diese einzigartige Zeitqualiät ist so nur einmal im Jahr und wir können sie gut für uns nutzen. Seit vielen Jahren begleiten mich die Rituale dieser Zeit. Reflektieren, räuchern, wünschen, träumen. Die 12 Rauhnächte beginnen am ... mehr erfahren

Hast du auch diese Sehnsucht? Du möchtest eine tiefere Naturverbindung spüren? Deine Seele möchte genährt werden, du suchst nach Ruhe und Stille? Beim Waldbaden im Jahreskreis begleite ich dich auf diesem Weg und gebe dir Impulse. Das Erleben der Natur über die Jahreskreisfeste schenkt dir dieses urvertraute eingebunden sein ... mehr erfahren