Herzlich Willkommen! 
Mein Name ist Jessica Schmitz und ich freue mich sehr,
dass Du den Weg auf meine Website gefunden hast.

Ich lade Dich in den Naturpark Kellerwald-Edersee, 
nach Nordhessen, Bad Wildungen, Bad Zwesten und
in das Schneewittchendorf Bergfreiheit an der deutschen Märchenstraße ein.

"Du schließt deine Augen, mit deinem Herzen und wachen Sinnen tauchst du ein – in deinen Wald.
Du erspürst urvertrautes und erinnerst dich.
Dein inneres Kind wird mit all seinen Sinnen, kindlicher Neugier und ausschließlichem Sein im zeitlosen Raum genährt. Damit wird Waldbaden zu einer längst vergessenen Reise zu dir selbst.
Erlebe den Wald in einer urvertrauten Entspannung und Dich nachhaltig verändernd.
Durch meine instinktive und facettenreiche Kenntnis, meine Aus- und Weiterbildungen und meine persönliche Erfahrung inspiriere ich dich und du vertiefst deine Naturverbindung.
Beschenke dich selbst und deine Herzensmenschen mit diesem unvergesslichen Naturerlebnis.
Danach ist nichts mehr wie zuvor."

Die Menschen werden vergessen, was du gesagt hast.
Die Menschen werden vergessen, was du getan hast.
Aber die Menschen werden nie vergessen,
wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben.
(Maya Angelou)

Holistic bedeutet: Ganzheitlich - Körper, Geist und Seele.
Menschen auf Ihrem Weg in die Verbindung mit sich selbst und der Natur zu begleiten
ist meine Herzensangelegenheit.

Der ganzheitliche, gesundheitliche Mehrwert für meine Teilnehmer*innen ist mir das wichtigste Anliegen.
Ob beim Waldbaden, dem Natur-Resilienz-Training, beim Natur-Coaching  oder der Natur-Therapie und auch beim Yoga oder bei einer Klangmassage, immer fließen Achtsamkeit und Natur-Elemente mit deren positiven Effekten ein.

Der Wechsel der Jahreszeiten, die Jahreskreisfeste mit den Mond- und Sonnenfesten und die Rauhnächte sind unser Kompass und geben Orientierung im zyklischen Leben mit der Natur.

Alle meine Angebote finden das ganze Jahr und an von mir gezielt ausgewählten, besonders kraftvollen Orten in der Natur statt. Für meine Yoga-Kurse, die teilweise als Präventionskurs nach § 20 SGB V anerkannt sind, gehen wir in eine Raum. Ab Mai - September findet auch Wald-Yoga an kraftvollen Orten in der Natur statt.

In dieser besonderen, immer schnelllebigeren und oberflächlichen, für die meisten von uns sehr herausfordernden Zeit brauchen wir Konzepte, die uns in Verbindung gehen lassen, unsere Gesundheit fördern und uns mental stärken. Meine Angebote ermöglichen es Dir, den Kopf frei zubekommen, Stress zu reduzieren, zu entspannen, deine innere Balance zu finden und deine Selbstheilungskraft zu aktivieren. Die Wirkungen der Natur auf uns Menschen werden gezielt durch meine Anleitungen verstärkt, unterstützt durch meine tiefe Naturverbundenheit, Empathie und Achtsamkeit. So wird die körperliche und mentale Gesundheit sowie die seelische Widerstandskraft, deine Resilienz, verbessert.

Alle Angebote sind auch im Einzel-Termin möglich. 

Jeder Termin wird von mir individuell geplant, die Inhalte passe ich je nach Jahreszeit und intuitiv an die jeweiligen Menschen und Gegebenheiten an. 

Wenn Du mehr über Waldbaden erfahren möchtest: Was ist Waldbaden?
Und das sagen Teilnehmende über meine Angebote: Feedback

Komm mit mir in meinen Kellerwald, ich freue mich auf Dich!

Deine Jessica Schmitz

Disclaimer: Meine Arbeit ersetzt nicht die Diagnose und Behandlung durch einen Arzt/Ärztin, Heilpraktiker/in oder Psychotherapeuten/in.