Herzlich Willkommen! Ich freue mich sehr, dass Du den Weg auf meine Website gefunden hast.

Ich lade Dich nach Nordhessen in den Naturpark Kellerwald-Edersee, 
nach Bad Wildungen, Bad Zwesten und
in das Schneewittchendorf Bergfreiheit an der deutschen Märchenstraße ein.

"Du schließt deine Augen, mit deinem Herzen und wachen Sinnen tauchst du ein – in deinen Wald.
Du erspürst urvertrautes und erinnerst dich.
Dein inneres Kind wird mit all seinen Sinnen, kindlicher Neugier und ausschließlichem Sein im zeitlosen Raum genährt. Damit wird Waldbaden zu einer längst vergessenen Reise zu dir selbst.
Erlebe den Wald in einer urvertrauten Entspannung und Dich nachhaltig verändernd.
Durch meine instinktive und facettenreiche Kenntnis, meine Aus- und Weiterbildungen und meine persönliche Erfahrung inspiriere ich dich und du vertiefst deine Naturverbindung.
Beschenke dich selbst und deine Herzensmenschen mit diesem unvergesslichen Naturerlebnis.
Danach ist nichts mehr wie zuvor."

Die Menschen werden vergessen, was du gesagt hast.
Die Menschen werden vergessen, was du getan hast.
Aber die Menschen werden nie vergessen,
wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben.
(Maya Angelou)

Holistic bedeutet: Ganzheitlich - Körper, Geist und Seele.
Menschen auf Ihrem Weg begleiten, in und zurück zur Natur und zu sich selbst ist meine Herzensangelegenheit.

Der ganzheitliche gesundheitliche Mehrwert für meine Teilnehmer*innen ist mir das wichtigste Anliegen. Ob beim Waldbaden, dem Natur-Resilienz-Training oder beim Natur-Coaching und auch beim Yoga, immer fließen Achtsamkeit und Natur-Elemente mit deren positive Effekte ein. Alle meine Angebote finden das ganze Jahr und an von mir gezielt ausgewählten, besonders kraftvollen Orten in der Natur statt. In der kühleren Jahreszeit gehen wir lediglich für Yoga in einen schönen Yoga-Raum.

In dieser besonderen, immer schnelllebigeren und oberflächlichen, für die meisten von uns sehr herausfordernden Zeit brauchen wir Konzepte, die unsere Gesundheit fördern und uns mental stärken. Meine Angebote ermöglichen es Dir, den Kopf frei zubekommen, Stress zu reduzieren, zu entspannen, deine innere Balance zu finden und deine Selbstheilungskraft zu aktivieren. Die Wirkungen der Natur auf uns Menschen werden gezielt durch meine Anleitungen verstärkt, unterstützt durch meine tiefe Naturverbundenheit, Empathie und Achtsamkeit. So wird die körperliche und mentale Gesundheit sowie die seelische Widerstandskraft, deine Resilienz verbessert.

Alle Angebote sind auch im Einzel-Termin möglich. 

Jeder Termin wird von mir individuell geplant, die Inhalte passe ich je nach Jahreszeit und intuitiv an die jeweiligen Gegebenheiten an.

Alle meine angebotenen Themenbereiche sind auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheits-Management anerkannt. Melde dich bei Interesse gern bei mir. 

Wenn Du mehr über Waldbaden erfahren möchtest: Was ist Waldbaden?
Und das sagen andere über meine Angebote: Feedback

Komm mit mir in meinen Kellerwald, ich freue mich auf Dich!

Deine Jessica Schmitz