Waldbaden ‑ Shinrin Yoku im Kellerwald

Achtsamkeit in der Natur & Natur-Coaching & Natur-Resilienz-Training & Wald-Yoga

Herzlich Willkommen! Ich freue mich sehr, dass Du den Weg auf meine Website gefunden hast.

Ich lade Dich nach Nordhessen ein, in den Naturpark Kellerwald-Edersee, 
nach Bad Wildungen, Bad Zwesten, Waldeck am Edersee und
in das Schneewittchendorf Bergfreiheit an der deutschen Märchenstraße.

"Du schließt deine Augen und mit deinem Herzen und wachen Sinnen tauchst du ein – in meinen Wald.
Du erspürst urvertrautes und erinnerst dich.
Dein inneres Kind wird mit all seinen Sinnen, kindlicher Neugier und ausschließlichem Sein im zeitlosen Raum genährt. Damit wird Waldbaden zu einer längst vergessenen Reise zu dir selbst.
Erlebe den Wald in einer urvertrauten Entspannung und Dich nachhaltig verändernd.
Durch meine instinktive und facettenreiche Kenntnis, meine Aus- und Weiterbildungen und meine persönliche Erfahrung inspiriere ich dich und du vertiefst deine Naturverbindung.
Beschenke dich selbst und deine Herzensmenschen mit diesem unvergesslichen Naturerlebnis.
Danach ist nichts mehr wie zuvor."

Die Menschen werden vergessen, was du gesagt hast.
Die Menschen werden vergessen, was du getan hast.
Aber die Menschen werden nie vergessen,
wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben.
(Maya Angelou)

Menschen auf Ihrem Weg begleiten, in und zurück zur Natur und zu sich selbst ist meine Herzensangelegenheit. Der gesundheitliche Mehrwert für meine Teilnehmer*innen ist mir ein wichtiges Anliegen. Ob beim Waldbaden selbst, den Achtsamkeitskursen, ob beim Natur-Resilienz-Training oder beim Natur-Coaching und auch beim Wald-Yoga, immer fließen Elemente aus dem Waldbaden und dessen positive Effekte mit ein. Alle meine Angebote finden an von mir gezielt ausgewählten, besonders geeigneten und schönen Waldstücken statt.

Und gerade in dieser besonderen, für die meisten von uns sehr herausfordernden Zeit brauchen wir Konzepte, die uns auch mental stärken. Meine Waldbaden- und Natur-Angebote ermöglichen es Dir, den Kopf frei zubekommen, Stress zu reduzieren, zu entspannen und in Balance zu kommen. Aber auch gezielt an Deinem Thema, einer Frage oder an Deiner seelischen Widerstandskraft zu wirken. Alle Angebote sind auch im Einzel-Termin möglich. 

Jeder Termin wird von mir individuell geplant, die Inhalte passe ich je nach Jahreszeit und intuitiv an die jeweiligen Gegebenheiten an. Ein besonderes Erlebnis ist das Waldbaden mit Hängematten-Auszeit. 

Wenn Du mehr über Waldbaden erfahren möchtest: Was ist Waldbaden?

Komm mit mir in meinen Kellerwald, ich freue mich auf Dich!

Ihre Jessica Schmitz

Aktuelles

Termine, Veranstaltungen und Neuigkeiten

Yoga Sommer Bad Wildungen3

Vom 27. Juni bis 20. Juli 2022 in Europas größtem Kurpark https://www.bad-wildungen.de/yoga-sommer-in-bad-wildungen/ In diesem Sommer laden wir Sie ein, mit uns Yoga zu machen. Genießen Sie die Sonnenstrahlen im Kurpark, die angenehm warme Luft am Abend, den sommerlich duftenden Kurpark und entspannen Sie sich mit uns beim Yoga im Musikpavillon ... weiterlesen

Rubrik:VeranstaltungenVeröffentlich am:01.05.2025

Buch3

Am 23.06.22, Beginn 18 Uhr - Einlass 17:30 Uhr im Garten am Mühlenteich der "Hardtmühle Bergfreiheit", Im Urfftal 7, 34537 Bad Wildungen - Bergfreiheit Eintritt auf Spendenbasis Anmeldung bis 19.06. erwünscht:  > Kontaktformular oder ortsbeirat-bergfreiheit@web.de Der Erlös wird für einen gemeinnützigen Zweck im Ort verwendet. Organisiert wird die Lesung ... weiterlesen

Rubrik:VeranstaltungenVeröffentlich am:23.05.2022

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