Waldbaden ‑ Shinrin Yoku im Kellerwald

Yoga & Coaching & Resilienz-Training & Achtsamkeit in der Natur

Herzlich Willkommen! Ich freue mich sehr, dass Du den Weg auf meine Website gefunden hast.

Ich lade Dich nach Nordhessen ein, in den Naturpark Kellerwald-Edersee, 
nach Bad Wildungen, Bad Zwesten, Waldeck am Edersee und
in das Schneewittchendorf Bergfreiheit an der deutschen Märchenstraße.

"Du schließt deine Augen und mit deinem Herzen und wachen Sinnen tauchst du ein – in deinen Wald.
Du erspürst urvertrautes und erinnerst dich.
Dein inneres Kind wird mit all seinen Sinnen, kindlicher Neugier und ausschließlichem Sein im zeitlosen Raum genährt. Damit wird Waldbaden zu einer längst vergessenen Reise zu dir selbst.
Erlebe den Wald in einer urvertrauten Entspannung und Dich nachhaltig verändernd.
Durch meine instinktive und facettenreiche Kenntnis, meine Aus- und Weiterbildungen und meine persönliche Erfahrung inspiriere ich dich und du vertiefst deine Naturverbindung.
Beschenke dich selbst und deine Herzensmenschen mit diesem unvergesslichen Naturerlebnis.
Danach ist nichts mehr wie zuvor."

Die Menschen werden vergessen, was du gesagt hast.
Die Menschen werden vergessen, was du getan hast.
Aber die Menschen werden nie vergessen,
wie sie sich in deiner Gegenwart gefühlt haben.
(Maya Angelou)

Holistic bedeutet: Ganzheitlich - Körper, Geist und Seele. Menschen auf Ihrem Weg begleiten, in und zurück zur Natur und zu sich selbst ist meine Herzensangelegenheit. Der ganzheitliche, gesundheitliche Mehrwert für meine Teilnehmer*innen ist mir das wichtigste Anliegen. Ob beim Waldbaden selbst, dem Natur-Resilienz-Training oder beim Natur-Coaching und auch beim Yoga in der Natur, immer fließen Elemente aus dem Waldbaden und dessen positive Effekte mit ein. Alle meine Angebote finden das ganze Jahr an von mir gezielt ausgewählten, besonders geeigneten und schönen Waldstücken statt.
In der kühleren Jahreszeit gehen wir für Yoga in einen schönen Yoga-Raum innen.

Und gerade in dieser besonderen, für die meisten von uns sehr herausfordernden Zeit brauchen wir Konzepte, die uns auch mental stärken. Meine Waldbaden- und Natur-Angebote ermöglichen es Dir, den Kopf frei zubekommen, Stress zu reduzieren, zu entspannen und in Balance zu kommen. Aber auch gezielt an Deinem Thema, einer Frage oder an Deiner seelischen Widerstandskraft zu wirken. Alle Angebote sind auch im Einzel-Termin möglich. 

Jeder Termin wird von mir individuell geplant, die Inhalte passe ich je nach Jahreszeit und intuitiv an die jeweiligen Gegebenheiten an.

Alle meine angebotenen Themenbereiche sind auch im Rahmen des betrieblichen Gesundheits-Management anerkannt. Melde dich bei Interesse gern bei mir. 

Wenn Du mehr über Waldbaden erfahren möchtest: Was ist Waldbaden?

Komm mit mir in meinen Kellerwald, ich freue mich auf Dich!

Deine Jessica Schmitz

Aktuelles

Termine, Veranstaltungen und Neuigkeiten

Frauengesundheitstag Plakat

Am 12.11.22 findet von 11 bis 16 Uhr wieder der Frauen-Gesundheits-Tag statt. Unter dem Motto "Aktiv in Familie und Beruf" finden verschiedene Vorträge, Workshops und ein Austellung lokaler Anbieter statt.  Ich freue mich sehr auch wieder dabei zu sein, diemal mit einem Workshop um 15 Uhr zum Thema "Natur-Resilienz": Was ... weiterlesen

Rubrik:VeranstaltungenVeröffentlich am:31.10.2022

Yoga Sommer Bad Wildungen3

Vom 27. Juni bis 20. Juli 2022 in Europas größtem Kurpark https://www.bad-wildungen.de/yoga-sommer-in-bad-wildungen/ In diesem Sommer laden wir Sie ein, mit uns Yoga zu machen. Genießen Sie die Sonnenstrahlen im Kurpark, die angenehm warme Luft am Abend, den sommerlich duftenden Kurpark und entspannen Sie sich mit uns beim Yoga im Musikpavillon ... weiterlesen

Rubrik:VeranstaltungenVeröffentlich am:24.05.2022

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