Yoga

Körper, Geist & Seele in Balance

Yoga-Kurs (Hatha & Yin-Yoga) 
immer Donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr
im Zeitraum Bad Wildungen, Lindenstraße 20.

Yin & Yang in Harmonie

In meinem Yoga-Kurs erwarten dich wohltuende Yin-Yoga- und Yang-Asanas. Das sind Körperübungen aus dem Yoga, die ganzheitlich Flexibilität und Kräftigung, Ruhe und Entspannung bewirken.

Yin-Yoga ist ruhig, still, wird statisch gehalten, entspannt die Muskeln, dehnt die Faszien und lässt Geduld üben.

Yang-Asanas bringen dich in Aktivität, sind dynamisch, kräftigend und lassen den Atem harmonisch in der Bewegung fließen.

Diese scheinbar so unterschiedlichen Körperübungen des Hatha- und Yin-Yoga wirken in einzigartiger Harmonie und schenken tiefes Wohlbefinden, Entspannung, innere Ruhe und ein bewusstes Körpergefühl. Atemübungen (Pranayama), Meditation und Tiefenentspannung (Yoga Nidra) bringen Gelassenheit, Klarheit und Bewusstheit in deinen Alltag.

Yoga ist eine Reise des Selbst,
durch sich selbst, zu sich selbst.

Bhagavad Gita

Mit Yoga stärkst du deine seelische Widerstandskraft (Resilienz), baust Stress ab und förderst deine ganzheitliche Gesundheit!

Dieser fortlaufende Kurs ist als Basis-Kurs sehr gut für Beginnende und auch Erfahrene geeignet.
Du kannst jederzeit einsteigen! 

Du bist gerade zur Reha oder als Gast in Bad Wildungen? Du bist "herzlich Willkommen!" Bitte melde Dich bei Interesse ob eine Matte frei für Dich frei ist.

„Der Schlüssel zur Gesundheit liegt darin Yin und Yang des Körpers zu regulieren.“ (Der gelbe Kaiser)

Du möchtest gern dabei sein? Ich freue mich über deine Anmeldung!
Du hast noch Fragen? Dann ruf mich an oder schreib mir, ich melde mich bei dir!  

Im Yoga-Raum Zeitraum (Home | Zeitraum-bw) in der Lindenstraße 20 in Bad Wildungen liegt für Dich eine von 8 Matten bereit! 

Ab Mai bis September gehen wir (witterungsabhängig) in die Natur.

Kostenbeitrag für 90 Minuten Gruppen-Unterricht: 15 € 
10er Karte (10 Wochen gültig): 135 €
5er Karte (5 Wochen gültig): 70 €

Eine Probestunde ist nach Absprache gerne möglich!

Yoga-Coaching nur für Dich allein auf Anfrage.

Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, verlischt es nie mehr. 
Je intensiver man übt, desto heller leuchtet die Flamme.

B.K.S. Iyengar

Yoga - Angebote

Wähle aus den möglichen Veranstaltungen.
14.
Jan
Natur Reselienz Trainer
Datum:14. Januar 2023
Kategorie:Yoga
Wann:14:00 - 16:15 Uhr
Preis:15,90 € über VHS
Wo:Bad Wildungen
In diesem Workshop erwarten dich wohltuende Yin-Yoga und Yang-Asanas. Yin-Asanas sind ruhig, still, werden statisch gehalten, entspannen die Muskeln und lassen Geduld üben.
Yang-Asanas bringen dich in Aktivität, sind dynamisch und lassen den Atem harmonisch in der Bewegung fließen. Diese scheinbar so unterschiedlichen Körperübungen wirken in einzigartiger ... mehr erfahren
12.
Jul
Yoga Krieger 1500
Datum:12. Juli 2023
Kategorie:Yoga
Wann:18:30 - 19:30 Uhr
Preis:kostenfreie Teilnahme
Wo:Bad Wildungen Kurpark
Ich freue mich sehr auch beim 2. Yoga-Sommer 2023 in Bad Wildungen dabei zu sein. Am 12.07. werden ich dich anleiten, wir werden gemeinsam Yoga unter den Bäumen des Kurparks üben.  In diesem Sommer werden wir, meine lieben Yoga-Kolleginnen und ich, Dich ab dem 21.06. einmal pro Woche ... mehr erfahren
Wenn Sie fortfahren werden Sie auf eine externe Seite mit folgender Adresse weitergeleitet. Bitte lesen Sie auch unsere Datenschutz-Hinweise.
Fortfahren
Zurück
Datenschutzeinstellungen
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige davon sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und deine Nutzererfahrung zu verbessern.
  • Essenzielle
  • Statistiken