Natur-Coaching

Natur-Coaching - Was ist das?

Ein Natur-Coaching ist eine erkenntnis- und erlebnisreiche "Wanderung" in der Natur.

Die Natur hilft dabei, Anliegen oder auch innere Konflikte zu klären. Du findest mithilfe der Natur Lösungen, Antworten und vielleicht neue Fragen, die bisher tief in dir verborgen waren.

Die Kräfte der Natur wirken auf uns Menschen in einer uns wenig bewussten Weise, aber auch intensiv und nachhaltig, wenn wir unsere Aufmerksamkeit und unser Bewusstsein darauf lenken. Zudem ist das Unterwegs-Sein hilfreich beim Lösen von Gefühlen und Anstoßen von neuen Gedanken. Diese werden nicht nur besprochen, wir kommen ins Tun.

Der Coachingraum Natur bietet eine Vielzahl an Möglichkeiten und eine reichhaltige Symbolik. Die Natur kommuniziert mit uns. Sie ist ein Ort, wo wir ins Erleben kommen und unserem Innersten Ausdruck verleihen können. Hier bedienen wir uns zahlreichen systemischen aber auch intuitiven Herangehensweisen. 

Meist hat der Klient/ die Klientin ein Anliegen, mit dem wir uns auf den Weg machen.
Dies können Themen sein wie z. B.:

• Selbstvertrauen stärken
• Träume verwirklichen
• Entscheidungen treffen
• Lebenskrisen meistern
• Etwas Loslassen wollen
• Umgang mit Stress, Sorgen, Ängsten, Trauer
• Inneren Frieden finden
• Persönliche oder berufliche Neuorientierung
• Burn-out-Prävention
• Freude, Gelassenheit und Lebensqualität ins Leben zurück holen
• Nach welchen Werten möchte ich mein Leben gestalten?
• Resilienz - seelische Widerstandskraft: Wo stehe ich? Wie kann ich meine Resilienz verbessern?
• u.v.m.
  
  

Bei einem unverbindlichen und kostenfreien Kennenlernen, meist telefonisch und Klärung deines Anliegens, überlegen wir gemeinsam einen passenden Ort für das Natur-Coaching.

Wie läuft ein Natur-Coaching ab?
Meist dauert ein Natur-Coaching 2-3 Stunden. Es ist ratsam, danach keine weiteren Termine zu haben.

Wir treffen uns am verabredeten Ort, kommen mit einem Stück des Weges und mit Achtsamkeitsübungen an. Dieses bewusste Ankommen ermöglicht einen tieferen Zugang zu unserer Intuition.

Den Weg und das Tempo bestimmst DU!

Meine Aufgabe als Naturcoach ist es, auf deinem Weg an deiner Seite zu sein, Fragen zu stellen, Bezüge und Verbindungen herzustellen. Ich begleite, beobachte, höre zu und gebe Impulse, wenn ich spüre, dass es hilfreich sein könnte. Den Prozess bestärken in Momenten, wo du lieber wegschauen würdest, wo Gefühle vermieden werden wollen oder wo eine Brücke zum Alltag, zum Leben benötigt wird, das ist meine Aufgabe. Ich beziehe immer wieder die Natur in den Prozess mit ein. Ich lade dich ein z. B. ein Problem mit Naturmaterialien darzustellen, ein Symbol zu finden, genauer zu betrachten, zu fühlen, die Perspektive zu wechseln, zu verändern…. 

Beim Natur-Coaching kommen wir ins Tun, ins Spüren, ins Beobachten, ins Erleben, ins Wahrnehmen und bleiben in Bewegung. Dadurch bewegt sich etwas in der tiefen Verbindung zu unserer inneren und äußeren Natur.

Natur-Rituale die ihren Ursprung vor der indigenen Welt haben können das Erleben vertiefen und auch an anderer Stelle hilfreich sein.

Wir machen eine Pause, wenn du eine Pause brauchst und beenden, wenn es sich stimmig anfühlt.

Für wen ist Natur-Coaching geeignet?
Für jeden, der sich angesprochen fühlt und der es gerne ausprobieren möchte. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Der Coachingraum Natur und meine Begleitung kann Türen öffnen, neue Wege aufzeigen und deine innere Stimme hörbar machen. Dabei kommen angenehme, aber auch unangenehme Aspekte und Gefühle zum Vorschein. Natur-Coaching unterstützt dein persönliches Wachstum.

Was ist Natur-Therapie?
Die Natur-Therapie ist eine längere Prozess-Begleitung, sie unterstütz über einen längeren Zeitraum bei der persönlichen Bewusstwerdung und Persönlichkeitsentwicklung. Dies kann im Einzeltermin aber auch in einer festen Gruppe erlebt werden. Die Natur ist die Therapeutin. "Lass uns die Natur als Spiegel der Seele verstehen."

Natur-Coaching und Natur-Therapie mit mir ist:

• lebendig
• bewegt und bewegend
• authentisch
• empatisch
• wahrhaftig

Achtung: Ein Natur-Coach oder Natur-Therapeutin ersetzt keinen Arzt oder Therapeuten.

Solltest du dich aktuell in einer schweren Krise befinden, kannst du:

• zu deinem Arzt gehen oder ihn anrufen,
• Kontakt mit einer Klinik mit psychiatrischer Abteilung aufnehmen,
• Kontakt mit dem ärztlichen Bereitschaftsdienst (bundesweite Tel.: 116 117) aufnehmen,
• oder sich an ein Hilfs- bzw. Beratungsangebot für akute Krisensituationen wenden wie zum Beispiel:

• Telefonseelsorge
  www.telefonseelsorge.de
  anonyme, kostenlose Beratung zu jeder Tages- und Nachtzeit unter den bundesweiten Telefonnummern 0800 – 1110111 oder 0800 – 1110222

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Glaube mir, denn ich habe es erfahren, 
du wirst mehr in den Wäldern finden als in den Büchern:
Bäume und Steine werden dich lehren, was du von keinem Lehrmeister hörst.
Bernhard von Clairvaux