Mein Name ist Jessica Schmitz, ich bin in Bergfreiheit aufgewachsen und lebe hier mit meiner Familie. Unser Dorf ist ein Ortsteil von Bad Wildungen am Wüstegarten (675 m ü. NHN, Hoher Keller) im Naturpark Kellerwald Edersee. Schon als Kind habe ich meine Zeit meist draußen, in der Natur verbracht. In meiner Erinnerung war es wie in Astrid Lindgrens Geschichten aus Bullerbü, das Leben fand draußen statt.

Der Wandel der Natur im Wechsel der Jahreszeiten fasziniert mich und lässt mich mit kindlichen Augen staunen und entdecken. Die Jahreskreisfeste und Mondphasen sind Teil meines Lebens. An einem Lieblingsplatz sitzen und in den Wald oder in die Ferne blickend schöpfe ich Kraft und sortiere meine Ideen. Hier meditiere ich mir der Natur und bin verbunden.

Als Arzthelferin und Diabetesberaterin DDG durfte ich über 20 Jahre lang Menschen mit Diabetes mellitus durch viele Lebenslagen begleiten und im Umgang mit ihrer Erkrankung beraten. In 2019 habe ich mich, zunächst als Kursleiterin für Waldbaden, selbständig gemacht. Dann folgten weitere Ausbildungen in der Natur und Achtsamkeit.

Ich möchte meinen Teilnehmer*innen den Wald als einen Ort der Ruhe, der Magie und der Kraft vorstellen, wo wir unseren Akku aufladen können und mit achtsamkeitsbasierten Übungen natürlich entspannen und unsere seelische Widerstandskraft, die Resilienz stärken. Immer ist mir der nachhaltige, ganzheitlich gesundheitliche Mehrwert für meine Teilnehmer*innen ein wichtiges Anliegen. 

In 2020 intensivierte ich meinen Yoga-Weg und begann eine Yoga-Lehrerinnen Ausbildung. Ich übe seit ca. 15 Jahren Yoga und durfte verschiedene Yoga-Lehrer*innen kennenlernen. Der Yoga-Weg untersützt meine Selbstheilungs-Kräfte, bekräftigt meine Intution und stärkt mich ganzheitlich.  Mit Yoga gelingt es mir gelassener im Alltag zu sein, meine Bedürfnisse und Grenzen wahrzunehmen und selbstfürsorglich für mich und meine Werte  einzustehen. Alles ist Yoga.

In 2021 begann ich Yoga zu unterrichten, teilweise als erstattungsfähige Präventionskurse mit Anerkennung über die Zentrale Prüfstelle für Prävention (ZPP). Im Oktober 2025 beendete ich die Yoga-Therpie Ausbildung nach 5 Jahren und über 850 Std.

Meine Liebe zur Musik und zum Klang gebe ich in Klangentspannungen und Klangmassagen weiter. 

In der 3-jährige Ausbildung (2020-2023) zum Natur-Coach/Natur-Therapeutin lernte ich verschiedene Naturräume in intensiver Selbsterfahrung und bei z.B. Medizinwanderungen kennen und noch mehr lieben. Die Natur als Spiegel der Seele erkennen, Unbewusstes sichtbar machen, alles annehmen, was ist und daraus auf dem Weg der persönlichen Entwicklung schöpfen. So begleite ich seit 2022 regelmäßig Menschen als Natur-Coach und auch Gruppen als Natur-Therapeutin in klinischen Kontext.

Wie heilsam die Natur sein kann habe ich selbst erfahren dürfen, dafür bin ich sehr dankbar!  

Alle meine Angebote stehen für eine tiefe Verbundenheit mit der Natur, für eine Haltung die achtsam, positiv, wertschätzend, empatisch und gesundheitsbewusst ist. So fügt sich für mich alles zu meinem Herzensweg zusammen.  Gerne unterstütze ich dich auf deinem Weg.

Ich freue mich darauf dich kennenzulernen, schreib mir einfach!

Herzensgrüße, Deine Jessica.

Der Frieden der Natur wird in dich strömen wie der Sonnenschein in die Bäume.
Der Wind wird dir seine Frische einhauchen und die Stürme ihre Energie,
während Sorgen von dir abfallen wie Herbstlaub von den Bäumen.
(John Muir)