Waldbaden - Shinrin Yoku nach fernöstlicher Tradition

Im Sinne des „Shinrin Yoku“ tauchen wir in die Atmosphäre des Waldes am Kurpark ein.
Wir bewegen uns meist in Stille und langsam schlendernd. Mit einer kleinen Meditation zum Wecken der Sinne und einfachen Qi Gong Übungen aktivieren wir unseren Körper. 

Dann gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen in Wald und Park. Dort leite ich achtsame Waldbaden-Übungen an, um die positiven Effekte der Natur auf Körper, Geist und Seele gezielt zu unterstützen. So wird eine tiefe, natürliche Entspannung erreicht.

Nach der Hälfte der Zeit legen wir eine kleine Rast ein und lauschen einer Geschichte. Es ist Zeit für Stille, aber auch für einen Austausch des erlebten.

Wir erleben eine Auszeit vom Alltag und bringen die Alltagsgedanken zur Ruhe. Ganz nebenbei fördern wir unsere Gesundheit, aktivieren unser Immunsystem und bauen Stress ab, denn achtsames Waldbaden ist eine anerkannte Methode der Stressprävention. 

Entspannt, erfrischt und glücklich tauchen wir nach 2,5 Stunden Natur-Erlebnis wieder auf und starten ins Wochenende.

Datum:20. August 2021
Wann:17:00 - 19:30 Uhr
Wo:Bad Wildungen, Kurpark Wandelhalle, Haupteingang (stadtwärts)

Für wen?Waldbaden für Erwachsene
Dauer:2,5 Stunden
Teilnehmer:Max. 12 Teilnehmer

Preis:18,50 €

Waldbaden findet unter Einhaltung der Corona-Abstands- und Hygiene-Regeln statt.

Bitte tragen Sie festes Schuhwerk und eher warme, dem Wetter entsprechende Kleidung. Bringen Sie eine Sitzunterlage (falls vorhanden) und etwas zu trinken.

Das Waldbaden wird bei Unwetter, Gewitter, Sturm oder dauerhaftem Starkregen verschoben. Die Teilnahme findet auf eigene Gefahr und Haftung statt.

Bitte melden Sie sich vor der Veranstaltung bei mir an.

Die Natur beeilt sich nicht und doch ist alles vollendet. Laotse

Leistungen Waldbaden

  • Professionelle Anleitung der Waldbaden-Übungen
  • Je nach Thema des Waldbadens zusätzliche Impulse
  • Ein kleines Waldbaden-Geschenk
  • Sitzunterlagen (desinfiziert) werden bei Bedarf zur Verfügung gestellt
  • Im Kostenbeitrag ist die Gestattungsgebühr des Waldeigentümers inkl.
Wenn Sie fortfahren werden Sie auf eine externe Seite mit folgender Adresse weitergeleitet. Bitte lesen Sie auch unsere Datenschutz-Hinweise.
Fortfahren
Zurück
Datenschutzeinstellungen
Wir nutzen Cookies auf unserer Website. Einige davon sind essenziell, während andere uns helfen, diese Website und deine Nutzererfahrung zu verbessern.
  • Essenzielle
  • Statistiken