Waldbaden - Einfach die Seele baumeln lassen
Waldbaden mit Hängematten-Auszeit
Du möchtest einfach mal abhängen und wirklich die Seele baumeln lassen. In einer Hängematte unter den Buchen des Kellerwaldes geht das ganz hervorragend!
Der Blick in die Baumkronen und das sanfte Schaukeln der Hängematte – das Blätterdach über uns, all das hat eine sehr entspannende und beruhigende Wirkung. So können wir diese besondere (R)-Auszeit von Alltag genießen und die Gedanken des Alltags loslassen.
Wir tauchen in den Wald ein, in das satte Grün und nehmen achtsam wahr, was die Natur für uns bereithält. Wir gehen langsam, schlendern meist in Stille bis wir nach ca. 1,5 Stunden zu unserem Hängematten-Platz kommen. Auf dem Weg dorthin leite ich eine einstimmende, kleine Meditation und Waldbaden-Übungen an und gebe Ihnen Anleitung, wie es gelingen kann, mit allen Sinnen im Wald anzukommen. Leichte Bewegungs-Übungen aus dem Qi Gong oder Yoga aktivieren unseren Körper.
Während du in der bereits aufgehängten Hängematten den Wald genießt und mal so richtig die Seele baumeln lässt, bereite ich eine Teezeremonie und ein kleines Picknick vor.
Waldbaden-Übungen begleiten uns durch diese besondere Wald-Zeit. Alle Übungen verstehen sich als Einladung - alles kann, nichts muss. Es ist Raum für Stille und Austausch, für Ruhe und Aktivität. So nähren wir unsere Seele und Stärken uns.
Es ist DEINE Auszeit im Wald.
Zum Ende gehen wir gemeinsam zurück zum Parkplatz und machen uns glücklich und entspannt auf den Heimweg.
Datum:12. Juni 2022
Wann:14:00 - 18:00 Uhr
Wo:Bad Wildungen-Bergfreiheit, Parkplatz Kupferbergwerk Bertsch, L3296 in Richtung Haddenberg
Treffpunk:Zur Google Navigation
Für wen?Waldbaden für Erwachsene
Dauer:4 Stunden
Teilnehmer:max. 10 Teilnehmer*innen
Preis:30 €
Waldbaden findet unter Einhaltung der Corona-Abstands- und Hygiene-Regeln statt.
Bitte trage festes Schuhwerk und eher warme, dem Wetter entsprechende Kleidung. Bitte eine Sitzunterlage (falls vorhanden) und evtl. eine Decke für die Hängemattenzeit mitbringen. Für das Picknick evtl. einen Snack und vielleicht etwas zu trinken für zwischendurch mitbringen.
Das Waldbaden wird bei Unwetter, Gewitter, Sturm oder dauerhaftem Starkregen verschoben. Die Teilnahme findet auf eigene Gefahr und Haftung statt.
Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün. Hildegard von Bingen
Leistungen Waldbaden
- Professionelle Anleitung der Waldbaden-Übungen
- Je nach Thema des Waldbadens zusätzliche Impulse
- Teezeremonie mit kleinem Picknick (Gebäck, Kaffee)
- Ein kleines Waldbaden-Geschenk
- Hängematten werden zur Verfügung gestellt
- Sitzunterlagen werden zur Verfügung gestellt
- Im Kostenbeitrag ist die Gestattungsgebühr des Waldeigentümers inkl.