Wir gehen auf eine Reise und lernen Yoga mit all seinen Facetten kennen. Yoga ist so viel mehr als nur Körperübungen (Asana). Diese werden wir unter Berücksichtigung der Ausrichtungsprinzipien lernen und vertiefen. Jeder so, wie es die eigene Körperlichkeit ermöglicht. So ermöglicht eine regelmäßige Asana-Praxis nicht nur aus physischer ... mehr erfahren

"Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün." Dies sagte bereits Hildegard von Bingen.  Unter dem Motto "Wald und Gesundheit" tauchen wir zusammen mit Jessica Schmitz, Kursleiterin für Waldbaden & Naturtherapeutin in das heilsame Grün des Nationalparks ein. Wir werden im Sinne des Shinrin Yoku den ... mehr erfahren

Du möchtest einfach mal wirklich die Seele baumeln lassen?
In einer Hängematte unter den Bäumen des Kellerwaldes geht das ganz hervorragend! Dein Blick in die Baumkronen gerichtet und das sanfte Schaukeln der Hängematte – das Grün über dir und die urnatürlichen Geräusche des Waldes - das alles hat eine ... mehr erfahren