Waldbaden in den Frühling zur Gesundheitswoche
Frühlingsanfang im Wald
Es ist Frühlingsanfang - hören - sehen - fühlen - riechen - schmecken wir ihn schon.
Mit allen Sinnen tauchen wir achtsam in den Wald ein und begeben uns auf die Suche nach den Spuren des Frühlings.
Wir gehen ca. 2 km und verweilen an besonderen Stellen im Wald. Dort leite ich achtsame Waldbaden-Übungen (z.B. Sinnes- und Wahrnehmungs-Übungen, einfache Bewegungsübungen und Meditation) an, um die positiven Effekte des Waldes auf Körper, Geist und Seele gezielt zu unterstützt. Der Körper wird sanft aktiviert, das Immunsystem gestärkt und die Gedanken zur Ruhe gebracht. Wir gehen langsam, überwiegend in Stille, schlendern und verweilen. So erreichen wir eine nachhaltige, natürliche Entspannung und bekommen Abstand vom Alltag.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Datum:21. März 2025
Wann:15:00 - 17:00 Uhr
Wo:Bad Wildungen, Kurpark Wandelhalle, Haupteingang (stadtwärts)
Treffpunk:Zur Google Navigation
Für wen?Waldbaden für Erwachsene
Dauer:2 Stunden
Teilnehmer:Max. 16 Teilnehmer*innen
Preis:12 €
Sonderpreis zur Gesundheitwoche!
Bitte festes Schuhwerk und eher warme, dem Wetter entsprechende Kleidung tragen.
Das Waldbaden wird bei Unwetter, Gewitter, Sturm oder dauerhaftem Starkregen verschoben.
Die Teilnahme findet auf eigene Gefahr und Haftung statt.
Die Schönheit der Erde kann man nicht kaufen. Sie gehört dem, der sie entdeckt, der sie begreift und der es versteht sie zu genießen. Henry Bordeaux
Leistungen Waldbaden
- Professionelle Anleitung der Waldbaden-Übungen
- Je nach Thema des Waldbadens zusätzliche Impulse
- Sitzunterlagen werden zur Verfügung gestellt
- Im Kostenbeitrag ist die Gestattungsgebühr des Waldeigentümers inkl.