Zeit für Dich - Yoga
Sanftes Yoga & Atem & Entspannung
Finde mit sanftem Yoga und Atemübungen ganzheitliche Entspannung, Gelassenheit und Wohlbefinden.
Wir praktizieren Asana aus dem Hatha- und Yin-Yoga, Pranayama (Atemübungen) zur Regulierung des Nervensystems und Yoga Nidra (Entspannung). Dieser ganzheitliche Ansatz lässt dich den Alltag vergessen und ganzheitlich regenerieren. Somatische Übungen bringen dich in Verbindung mit dir selbst und fördern deine Achtsamkeit und Selbstfürsorge.
Bitte bring eine Tasse, eine Decke und wenn vorhanden eine Matte mit. Ein festes Kissen zum Sitzen ist hilfreich.
Weitere Hilfsmittel stelle ich zur Verfügung.
Datum:24. März 2026
Wann:16:45 - 18:00 Uhr
Wo:Bad Wildugen - Reinhardshausen
Treffpunk:Zur Google Navigation
Für wen?Yoga
Dauer:60 Minuten
Teilnehmer:max. 10 Teilnehmende
Preis:12 €
Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.
Bitte die wichtigen Hinweise und die AGB beachten. Vor der Teilnahme ist die Yoga-Lehrerin über etwaige gesundheitliche Beeinträchtigungen eigenständig und selbstverantwortlich zu informieren.
Du solltest keine schwerwiegenden gesundheitlichen Einschränkungen mitbringen. Im Zweifel kläre deine Fragen vor der Anmeldung mit deinem behandelnden Arzt.
Gesundheit ist Reichtum, Seelenfrieden ist Glück - und Yoga zeigt den Weg. Swami Sivananda