Yin-Yoga & Klangbaden zur Sommersonnenwende

Wenn der Atem und der Körper in die Asana (Körperhaltung) fließt – beides ruhig und tief - und der Geist zum Beobachter dieses gegenwärtigen Momentes wird, dann entfaltet Yin-Yoga seine volle Wirkung, dann ist Yoga.

Die Schwingungen des Klangs tragen dich noch tiefer in deinen inneren Raum, in den Raum, in dem alles sein darf. Dann ist das Sein im Hier und Jetzt und Gleichmut entsteht. Gleichzeitig unterstützen die Klänge dich dabei körperlich loszulassen und aktivieren tieferliegende Gewebeschichten, die Faszien. So können energetische Blockaden und muskuläre Verspannungen gelöst werden. Gleichzeitig werden die Meridiane / Nadis (Energiebahnen) aktiviert und der Körper bei der Entgiftung unterstützt.

Lass Geduld und Gelassenheit deine Begleiter sein.

Mit Coaching-Fragen lade ich dich zum Reflektieren ein, für Klarheit und bewusstes Sein.

Im Anschluss trinken wir Tee und es ist Zeit um in Ruhe nachzuspüren, vielleicht auch zum Austausch und zu ziehen einer Karte mit Botschaft für dich. Erfahrungsgemäß sitzen wir noch etwas zusammen, Ende ca. 21 Uhr.

Hast du Lust auf eine an die Zeitqualität angepasste Yin-Yoga-Sequenz & Klangbaden in herzlicher Wohlfühlatmosphäre? Dann melde dich gerne an, ich freue mich auf dich!

Erlebe die nachhaltige Wirkung von Yin-Yoga & Klang für:

• Entspannung & Innere Ruhe
• Dehnung & Regeneration
• Achtsamkeit & Reflexion
• Klarheit & Geduld
• Gelassenheit & Balance
• Bewusstes Sein