Waldbaden im Nationalpark Kellerwald-Edersee
Eintauchen in den heilsamen Wald
"Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün." Dies sagte bereits Hildegard von Bingen.
Unter dem Motto "Wald und Gesundheit" tauchen wir zusammen mit Jessica Schmitz, Kursleiterin für Waldbaden & Naturtherapeutin in das heilsame Grün des Nationalparks ein. Wir werden im Sinne des Shinrin Yoku den Wald achtsam wahrnehmen und die heilende Wirkung erleben.
Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen im Wald. Waldbaden - Shinrin Yoku ist entschleunigende Achtsamkeit in und mit dem Wald. Ruhiges schlendern, bewusstes Atmen, wahrnehmen und ankommen im Hier und Jetzt. Waldbaden-Übungen (z.B. Sinnes- und Wahrnehmungs-Übungen und Meditation) unterstützen gezielt die positiven Effekte des Waldes auf Körper, Geist und Seele. Der Körper wird sanft aktiviert, das Immunsystem gestärkt und die Gedanken zur Ruhe gebracht. So erreichen wir eine nachhaltige, natürliche Entspannung und bekommen Abstand vom Alltag.
Glücklich tauchen wir nach 2,5 Stunden Wald-Erlebnis wieder auf.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Datum:04. September 2026
Wann:15:30 - 18:00Uhr
Wo:Waldeck Edersee, An der Grillhütte, Zufahrt über Domänenweg
Treffpunk:Zur Google Navigation
Für wen?Waldbaden für Erwachsene
Dauer:2,5 Stunden
Teilnehmer:max. 15 Teilnehmer*innen
Veranstalter:Nationalpark Kellerwald Edersee
Preis:18 €
Bitte festes Schuhwerk und eher warme, dem Wetter entsprechende Kleidung tragen.
Das Waldbaden wird bei Unwetter, Gewitter, Sturm oder dauerhaftem Starkregen verschoben.
Die Teilnahme findet auf eigene Gefahr und Haftung statt.
Anmeldung erforderlich unter 05621 9040-0 (Nationalparkamt) oder über untenstehenden Link bei Jessica Schmitz.
Es gibt eine Kraft aus der Ewigkeit, und diese ist grün. Hildegard von Bingen
Leistungen Waldbaden
- Professionelle Anleitung des Waldbadens
- Je nach Thema des Waldbadens zusätzliche Impulse
- Sitzunterlagen werden zur Verfügung gestellt