Vollmond Yin-Yoga & Klang & Yoga Nidra

Mit dem Oktober-Vollmond (Samhain im Jahreskreis) werden die Schleier zwischen den Welten dünner, die Natur zieht sich zurück und Stille kehrt ein. Es ist die Schwelle vom Licht ins Dunkel, vom Außen zum Innen. Wir spüren intuitiv den Wandel, der diese Tage begleitet.

Bei Yin-Yoga im Kerzenlicht nimmst du die Einladung zum Innehalten an. Dein Nervensystem reguliert sich und die sanften, tiefgehenden Yin-Yoga Haltungen helfen dir Spannungen loszulassen. Heilsame Klänge von Klangschalen, Koshi und anderen Klanginstrumenten begleiten dich hin zu dir selbst und in einen Zustand tiefer Entspannung.

Mit Fragen zur Reflexion lade ich dich ein, die Zeitqualität der Sterne und des Jahreskreisfestes bewusst für dich wahrzunehmen.

Im Anschluss trinken wir Tee und es ist Zeit nachzuspüren. Wenn du magst, schenken dir die Impuls-Karten deine persönliche Samhain-Botschaft. Erfahrungsgemäß sitzen wir noch etwas im Kreis zusammen.

Hast du Lust auf eine an die Zeitqualität angepasste Yin-Yoga-Sequenz & Klangbaden in herzlicher Wohlfühlatmosphäre? Dann melde dich gerne an, ich freue mich auf dich!

Erlebe die nachhaltige Wirkung von Yin-Yoga & Klang & Yoga Nidra für:

• Entspannung & Innere Ruhe
• Dehnung & Regeneration
• Achtsamkeit & Reflexion
• Klarheit & Geduld
• Gelassenheit & Balance
• Bewusstes Sein