Yin-Yoga & Klangbaden

An diesem Abend begleitet uns das Element Metall, passend zur Zeitqualität des Herbstes. Es steht in der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) für Klarheit, Struktur und die Fähigkeit, loszulassen. Metall als Element symbolisiert hier den Rückzug der Energie.

Wenn der Atem und der Körper in die Asana (Körperhaltung) fließt – beides ruhig und tief - und der Geist zum Beobachter dieses gegenwärtigen Momentes wird, dann entfaltet Yin-Yoga seine volle Wirkung, dann ist Yoga.

Die Schwingungen des Klangs tragen dich noch tiefer in deinen inneren Raum, in den Raum, in dem alles sein darf. Dann ist das Sein im Hier und Jetzt und Gleichmut entsteht. Gleichzeitig unterstützen die Klänge dich dabei körperlich loszulassen und aktivieren tieferliegende Gewebeschichten, die Faszien. So können energetische Blockaden und muskuläre Verspannungen gelöst werden. Gleichzeitig werden die Meridiane / Nadis (Energiebahnen) aktiviert, die Energie beginnt zu fließen und der Körper wird bei der Entgiftung unterstützt.

Geduld und Gelassenheit sind gerne deine Begleiter wenn du Yin-Yoga praktizierst.

Mit Coaching-Fragen lade ich dich zum Reflektieren ein, für Klarheit und bewusstes Sein.

Im Anschluss trinken wir Tee und es ist Zeit nachzuspüren. Wenn du magst, schenken dir die Impuls-Karten deine persönliche Botschaft. Erfahrungsgemäß sitzen wir noch etwas zusammen.

Hast du Lust auf eine an die Zeitqualität angepasste Yin-Yoga-Sequenz & Klangbaden in herzlicher Wohlfühlatmosphäre? Dann melde dich gerne an, ich freue mich auf dich!

Erlebe die nachhaltige Wirkung von Yin-Yoga & Klang für:

• Entspannung & Innere Ruhe
• Dehnung & Regeneration
• Achtsamkeit & Reflexion
• Klarheit & Geduld
• Gelassenheit & Balance
• Bewusstes Sein