Wir treffen uns in der Natur am Wald (Naturbühne Bergfreiheit) um eine achtsame Yoga-Praxis zu üben.  In der wilden Natur sind wir in und mit den Elementen. Lass uns gemeinsam auf eine Reise zu den 5 Elementen gehen und erleben, welche Qualitäten die Elemente für dich haben.  Erde ... mehr erfahren

Du möchtest einfach mal wirklich die Seele baumeln lassen?
In einer Hängematte unter den Buchen des Kellerwaldes geht das ganz hervorragend! Dein Blick in die Baumkronen gerichtet und das sanfte Schaukeln der Hängematte – das frische Grün über dir und die fröhlichen Geräusche des Frühlings-Waldes - das alles hat ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir in den grünen Wald ein, achtsam und meist in Stille.  Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen im Wald.  Waldbaden - Shinrin Yoku ist ein entschleunigendes Achtsamkeitstraining in und mit der Natur. Achtsames schlendern, bewusstes Atmen, wahrnehmen und ankommen im Hier und ... mehr erfahren

Der Kurs findet in Schwalmstadt statt und geht über 12 Termine.  Er ist für Anfänger*innen und Mittelstufe geeignet.  Im Anschluss lade ich auf eine Tasse Tee ein.

Bei späterem Einstieg in den Kurs wird der Preis angepasst. Bitte Yoga-Matte, Meditations-Kissen oder festes Kissen, eine Decke und evtl. etwas ... mehr erfahren

Liebst du es auch so sehr, dich in der Natur zu bewegen und Yoga zu praktizieren?
Möchtest du dabei das kreative Gestalten mit Blumen kennenlernen und mit wunderbarem Cacao dein Herzen öffnen? Dann bist du im Slow Flower Garden genau am richtigen Ort.
Ein wundervoll, mit viel Liebe ... mehr erfahren

Mit allen Sinnen tauchen wir in den grünen Wald ein, achtsam und meist in Stille.  Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen Stellen im Wald.  Waldbaden - Shinrin Yoku ist ein entschleunigendes Achtsamkeitstraining in und mit der Natur. Achtsames schlendern, bewusstes Atmen, wahrnehmen und ankommen im Hier und ... mehr erfahren

Ein buntes Farbenmeer erwartet uns bei diesem Waldbesuch.
Wir tauchen ganz in Sinne des "Shinrin Yoku" mit allen Sinnen in den Golden-Summer-Wald ein. Mit allen Sinnen tauchen wir in den bunt-goldenen Wald ein, achtsam und meist in Stille.  Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen ... mehr erfahren

Ein buntes Farbenmeer erwartet uns bei diesem Waldbesuch.
Wir tauchen ganz in Sinne des "Shinrin Yoku" mit allen Sinnen in den Golden-Summer-Wald ein. Mit allen Sinnen tauchen wir in den bunt-goldenen Wald ein, achtsam und meist in Stille.  Wir gehen ca. 3 km und verweilen an besonderen ... mehr erfahren

Im Wald ist es im Advent meist schon sehr still - alles beginnt zu ruhen.
Wir tauchen in diese Stille ein und nehmen achtsam wahr, was wir zu dieser Jahreszeit entdecken können.  Ganz nach dem Vorbild der Natur nutzen die Menschen seit je her diese Zeit zur inneren Einkehr. ... mehr erfahren