Regelmäßiges Waldbaden verstärkt und vertieft die ganzheitlichen gesundheitsfördernden Wirkungen auf uns Menschen. Durch regelmäßiges Waldbaden unterstützt und stimmulierst du dein Immunssystem und beugst stressbedingten sowie psychischen Erkrankungen vor. Wir regenerieren körperlich und mental. Mit jedem Waldbad spüren wir die Wirkungen schneller, effektiver und die positiven Effekte halten länger an. Es stellt sich auch hier ein Trainingseffekt ein.

Waldbaden wird auch in Kliniken und Therapiezentren zur Stressbewältigung und zur Stressprävention eingesetzt. Warum, kannst du hier weiter lesen: Was ist Waldbaden?

Waldbaden-Kurse können auch im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsvorsorge oder mit Unterstützung der Bonus-Programme der Krankenkassen stattfinden. Das Konzept Waldbaden - Achtsamkeit im Wald, das Natur-Resilienz-Training und das Natur-Achtsamkeits-Training sind als Kurse im Rahmen des Präventionsgesetzes anerkannt.

Du liebst die Natur und den Wald im Wandel der Jahreszeiten?
Du hast auch diese Sehnsucht?
Du möchtest eine tiefere Naturverbindung leben?
Das zyklische Erleben der Natur über die Jahreskreisfeste schenkt dir dieses urvertraute eingebunden sein
in der Natur und deshalb biete ich erstmalig in 2022 Waldbaden im Jahreskreis an.

Zu jeder Jahreszeit Frühling - Sommer - Herbst - Winter zum Termin des Jahreskreisfestes - Imbolc, Ostara Frühjahrs Tag- und Nachtgleiche, Beltane, Litha Sommersonnenwende, Lammas/Lughnasadh, Mabon Herbst Tag- und Nachtgleiche, Samhain, Jul Wintersonnenwende, gehen wir gemeinsam in den Wald, um die Veränderungen achtsam, mit verschiedenen Waldbaden-Übungen, Ritualen und Zeremonien zu feiern.

Die Jahreskreisfeste markieren die Höhepunkte der Kalender unserer Ahnen. Kelten und Germanen lebten in essenzieller Verbindung zur Natur. Ihr Kalender orientiert sich an den Mond- und Sonnenphasen und dem ewigen Versprechen der Erneuerung im Kreislauf von Entstehen und Vergehen. Auch unsere Kultur ist geprägt vom Zyklus der Jahreszeiten, sichtbar in der Landschafts-Signatur der Natur, nur haben wir das Spüren verlernt.

Die Termine und genaue Beschreibungen findest du unter Waldbaden für Erwachsene.

Ein Waldbaden-Kurs ist derzeit in Planung. Ich nehme dich gernen auf die Interessenten-Liste und melde mich bei dir sobald es losgeht! Zum Kontaktformular