Yoga-Kurs (Hatha & Yin-Yoga) 
ab 22.9. immer Donnerstags von 18:30 – 20:00 Uhr
im Zeitraum Bad Wildungen, Lindenstraße 20.

Yin & Yang in Harmonie

In meinem Kurs erwarten dich wohltuende Yin-Yoga und Yang-Asanas. Yin-Yoga ist ruhig, still, wird statisch gehalten, entspannt die Muskeln, dehnt die Faszien und lässt Geduld üben.
Yang-Asanas bringen dich in Aktivität, sind dynamisch, kräftigend und lassen den Atem harmonisch in der Bewegung fließen.
Diese scheinbar so unterschiedlichen Körperübungen des Yoga wirken in einzigartiger Harmonie und schenken tiefes Wohlbefinden und ein bewusstes Körpergefühl. Wenn du die Unterschiede von Yin- und Yang-Asanas erlebst, kannst du deine Bedürfnisse wahrnehmen und in dein Leben integrieren. 

Meine Kurse sind für Beginnende und Erfahrene geeignet.

Stimmst Du hier zu, ist mein Yoga-Kurs der richtige für DICH:

• Ich möchte Yoga/Yin-Yoga kennenlernen.
• Ich suche Entspannung und Ruhe.
• Ich möchte meinen Körper spüren und wahrnehmen.
• Ich möchte meinen Körper ausgewogen aktivieren und pflegen.
• Ich brauche eine regenerierende Ergänzung zu meinem Sport.
• Ich wünsche mir in meinem Leben mehr Gelassenheit und innere Balance.
• Ich wünsche mir mehr Flexibilität im Körper und im Geist.
  
  

„Der Schlüssel zur Gesundheit liegt darin Yin und Yang des Körpers zu regulieren.“ (Der gelbe Kaiser)

Fühlst Du Dich angesprochen? Ich freue mich über deine Anmeldung. (s. unten)
Du hast noch Fragen? Dann ruf mich gerne an oder schreib mir, ich melde mich!  
Im Yoga-Raum Zeitraum in der Lindenstraße in Bad Wildungen liegt für Dich eine von 8 Matten bereit! 

Kostenbeitrag: Einzeltermin: 15 €; 10er Karte: 135 €; 5er Karte: 70 €; Yoga-Coaching nur für Dich allein auf Anfrage.

Yoga ist eine Reise des Selbst,
durch sich selbst, zu sich selbst.

Bhagavad Gita

Yoga & Meditation Kurs (Kurs Nummer 301354H22) ab 30.09. von 18 - 19:30 Uhr in Schwalmstadt-Ziegenhain. Anmeldung bitte über die VHS Schwalm-Eder  vhs-schwalm-eder.de

Yoga-Workshop Yin & Yang am 3. Dezember 2022 & 14. Januar 2023, jeweils 14:00 - 16:15 Uhr in Bad Wildungen (Kurpark Wandelhalle). Anmeldung bitte über die VHS Waldeck-Frankenberg (Infos siehe unten)

Zum Kontaktformular

Ist das Licht des Yoga einmal entzündet, verlischt es nie mehr. 
Je intensiver man übt, desto heller leuchtet die Flamme.

B.K.S. Iyengar